ますます複雑化する情報社会の中で、「やるべきことに集中できない、イライラして感情的になってしまう、人間関係や環境の変化に焦りを感じる」など、多くのビジネスパーソンがさまざまなストレスを抱えており、ストレスをコントロールするスキルを身につけることが注目されています。
Stress Managerは、いつでもどこでも脳の活動を計測できる技術を活用して、心を整えストレスを軽減する瞑想、ストレスに強くなるバイオフィードバックトレーニングの2つの機能それぞれで、脳の状態を見える化し客観的な評価を行いながらストレスコントロールをサポートする最新のマインドフルネス・ソリューションです。
本アプリでは、脳科学の知見を活用し、科学的 エビデンス にもとづく「 ストレス への対処 」をアプリ化しました。
脳活動センサー による「 デフォルトモード・ネットワーク(DMN)」の可視化と、脳活動・心拍によるバイオフィードバックトレーニングを実装し、ストレス低減をサポートします。
瞑想やマインドフルネスの知見から、ストレス状態の把握と瞑想の仕方など、ストレスへの対処法や心を整えるメッセージなど、「 健やかに生きるための智慧 」としてのマインドフルネス実践を監修しています 。