2024年01月のマインドフルネスの話

2024.01.26

「感謝の気持ち」を取り戻すマインドフルネス

世界規模で広がった感染症や、予期できない災害、各地で勃発

2024.01.19

「サンクコストバイアス」を払拭するマインドフルネス

つまらない映画だと思いながらも「チケット代がもったいない

2024.01.12

腰の痛みを軽減するマインドフルネス

気温が下がると、徐々に増えてくるのが腰痛や座骨神経痛などの

2024.01.05

ペットはマインドフルネスの優れた指導者

帰宅を大喜びで出迎えてくれたり、愛らしい姿で目を楽しませて