東北大学+日立ハイテクによる脳科学カンパニー
ストレス軽減をサポート
2020.10.30
人間関係が劇的改善する「マインドフル・リスニング」
特定の相手に対して、うまく関係性が結べない、ということはよく
2020.10.23
「劣等感」とマインドフルネス
「自分は人よりも仕事ができない」「あの人はスタイルがよくて美人
2020.10.16
「マインドフルネス」と「禅」
マインドフルネスのルーツが禅にあることは、多くの方がご存じのこと
2020.10.09
「歩く瞑想」で心と体をリセット
外へ出かけたくなるような、気候のよい季節は、ぜひ、いつもの瞑想を