2023年12月のマインドフルネスの話

2023.12.28

マインドフルネスで数学の成績がアップする！？

年末年始にもなれば、まもなくやってくる入試に向けて、学生

2023.12.22

毎日の掃除が瞑想タイムになる

年末が近づいてくると、徐々に心の重荷になってくるのが自宅の

2023.12.01

不穏なニュースで心を痛めたときのマインドフルネス

現代社会では、日々、世界中のどこかで戦争やテロ、事件