2022年03月のマインドフルネスの話

2022.03.25

環境の変化に負けないマインドフルネス

毎年4月は、会社でも学校でも、新しい環境のなかでスタートする

2022.03.18

知覚を磨くと感情コントロール力がアップする！？

イライラして感じの悪い態度をとってしまったり、怒りのあまり

2022.03.11

免疫強化とマインドフルネス

日に日に暖かさを増してくるころ、春の訪れとともに毎年悩ま

2022.03.04

無意識の偏見を低減するマインドフルネス

人種や性別、国籍で人を差別してはいけない。それは、現代人