2021年06月のマインドフルネスの話

2021.06.25

「気が散って集中できない！」の特効薬

目の前には今すぐやらなくてはいけない仕事があるのに、すぐに

2021.06.18

マインドフルネスが「太る食べ方」を改善

現在、世界的に急速に肥満が広がっており、世界保健機関（WHO）は

2021.06.11

辛い記憶をケアするマインドフルネス

思い出すだけで気持ちがふさいだり、ちょっとした瞬間に記憶が

2021.06.04

国連も実践！テレワーク中のマインドフルネス

コロナ禍でテレワークが新しい働くスタイルとして急速に進んだ