2020年06月のマインドフルネスの話

2020.06.15

マインドフルネスでストレスをマネジメント

この5年から10年ほどで、数多くの医学研究から、マインドフルネスは

2020.06.15

マインドフルネスとは、「気づき」と「受容」

今、世界規模で注目を集めるこの「マインドフルネス」、実は最初に大流行