2021年04月のマインドフルネスの話

2021.04.23

「リア充」な自分を無理につくるリスクとは

楽しそうなパーティの様子や、高級な食事の様子をＳＮＳにアップ

2021.04.16

瞑想で「注意資源」の無駄使いを防ぐ

パソコンに向かって仕事をしているときもメールが届いていないか

2021.04.09

マーケティング力を強化する「共感」を伸ばすマインドフルネス

多種多様な価値観のなかでニューノーマル（新しい生活様式）

2021.04.02

「逆境力」を高めるマインドフルネス

最近、話題になっているのが、「レジリエンス」というワード