2021年03月のマインドフルネスの話

2021.03.26

寝ても取れない疲れは、「脳の疲れ」かもしれない！？

「しっかり寝たのに疲れがとれない」と感じたことがある人は

2021.03.19

マインドフルネスで会議の効果を数倍に引き上げる

最近は、「会議はムダ」「会議はなるべくやらないほうがいい」

2021.03.12

マインドフルネスでチームワークを高める

ビジネスリーダーたちに多い悩みに「チームワークを如何にして高め

2021.03.05

「時間がない」人のためのマインドフルネス

忙しいビジネスパーソンは、毎日分刻みのスケジュールの中で生きて