2022年02月のマインドフルネスの話

2022.02.25

良好な関係を築く「マインドフルリスニング」

新しいクライアントと、信頼関係を築きたい。でもどうやった

2022.02.18

テレワークストレスを軽減するマインドフルネス

なかなか出口が見えないコロナ禍のなか、一時的なテレワークが

2022.02.10

「ながら仕事」はＮＧ！？　一つのタスクに全集中するマインドフルネス的仕事術

「音楽やラジオを聴きながら勉強をする“ながら作業”で効率が

2022.02.04

眠れない夜のマインドフルネス

大事なプレゼンを控えた前夜。ベッドに入ってしっかり睡眠を