2023年02月のマインドフルネスの話

2023.02.24

マインドフルネスで皮膚の健康を取り戻す

季節の変わり目や、疲れやストレスがたまると、体に発疹が

2023.02.17

注意力を高めるマインドフルネス

仕事中、作業をしているといつの間にか関係のないことで頭が

2023.02.10

マインドフルネスで拒食症患者の不安が軽減

ストレスからドカ食いをしてしまったり、逆に食欲がまったく

2023.02.03

在宅勤務のストレスを軽減するマインドフルネス

パンデミック以降、リモートワークが定着し、感染対策が緩和