2022年06月のマインドフルネスの話

2022.06.24

胃腸の不調を防ぐ「マインドフル・イーティング」

気温も湿度もどんどん上がる季節になると、食欲減退や胃痛

2022.06.17

リーダーたちの幸福度を高めるマインドフルネス

複雑さを増し、10年先どころか５年先もよめない世界経済の中で

2022.06.10

脳がクリアになるPC&スマホのセットアップ法

集中して資料を作成しなくてはいけないのに、パソコンの画面上には

2022.06.03

「断れない人」のマインドフルネス的処方箋

「すでに仕事が山積みなのに、また引き受けてしまった…」