東北大学+日立ハイテクによる脳科学カンパニー
ストレス軽減をサポート
2024.03.08
血圧コントロールに役立つマインドフルネスの呼吸瞑想
日本国内で約4300万人、日本人の3人にひとりは高血圧と言われて
2024.03.01
マインドフルネスが「衝動的な脳」をつくり変える!?
ちょっとしたことでカッとなってしまい、大きな声で怒鳴って
2024.02.22
スマホ依存から抜け出すためのマインドフルネス
「ノモフォビア(Nomophobia)」という言葉を聞いたことがある
2024.02.16
ストレスによる免疫低下を軽減するマインドフルネス
ストレスは適度なレベルであれば、モチベーションや心身の